Abs Fitness and Home Workout은 코어 복근을 훈련하도록 설계되었으며 특정 근육 그룹을 훈련하는 운동이 포함되어 있으며 모든 근육 그룹은 3가지 난이도("쉬움", "중급", "어려움")로 구성됩니다. 이것은 집에서 운동을 즐기고 건강을 유지하기 위해 많은 운동과 고품질 비디오 및 자세한 지침을 제공하기 위해 제작된 앱입니다.

운동:
💪 팔 - 버피, 푸쉬업, 버즈 쏘 플랭크, 트라이셉스 딥 다이아몬드 푸쉬업 등
💪 가슴 - 리버스 크런치, 버피, 코브라, 삼두근 바닥 등
💪 다리 - 월싯, 카프 레이즈, 스쿼트, 소화전, 사이드 런지, 스쿼트, 브리지 등
💪 식스팩과 복근 - 크로스 암 크런치, 플랭크, 가위, 바이시클 크런치, 마운틴 클라이머 등
💪 엉덩이 - 레그 리프트가 있는 플랭크, 파일 스쿼트, 스쿼트 등

위에서 언급한 모든 가정 운동에는 고품질 비디오 및 텍스트 지침이 있습니다. 또한 "캘린더" 화면에서 훈련한 근육 그룹과 기간을 확인할 수 있습니다.

주요 특징들:
- 장비 불필요
- 사용하기 쉬운 인터페이스
- 세 가지 난이도
- 운동 비디오
- 운동 음성 안내
- 운동을 위한 배경 음악

남성 피트니스 앱을 사용하여 남성을 위한 식스팩 복근 운동을 훈련하면 피트니스 목표를 달성하고 원하는 몸매를 만들 수 있습니다. 모든 연습에는 양질의 텍스트와 필요한 그래픽이 있습니다.