Kids Fitness - Daily Yoga And Home Workout은 어린이와 초보자가 간단하고 재미있는 10가지 포즈를 통해 요가의 경이로움을 발견할 수 있는 재미있고 매력적인 방법을 제공합니다. 각각의 포즈와 운동이 그림으로 설명되어 있어 휴식, 피트니스, 집중력을 제공하고 아이들의 자율성을 증진시킵니다.

전 세계적으로 요가의 인기가 높아짐에 따라 어린이를 위한 요가에 대한 신뢰할 수 있는 정보를 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 "키즈 피트니스 - 매일 요가"는 아이들이 요가를 연습할 수 있는 안전하고 편안한 환경을 제공하기 위해 여기에 있습니다. 요가는 몸을 단련할 뿐만 아니라 편안함 수준을 고려하여 마음을 상쾌하게 합니다.

Fitness 4 Kids 운동 앱은 아이들이 인기 있는 피트니스 루틴을 배우고 자신감을 키울 수 있는 편리한 방법을 제공하며 밤낮, 비가 오나 눈이 오나 언제든지 할 수 있습니다. 신체 능력이 모든 연령대의 자존감을 구축하므로 신체적으로 활동적인 아이들은 학업 동기가 부여되고 기민하며 성공할 가능성이 더 큽니다. 사랑하는 아이들에게 현재와 미래의 성공을 선물하세요.

아이들을 위한 운동의 이점은 다양합니다.

더 강한 근육과 뼈
체지방 조절이 잘되어 날씬한 몸매
과체중이 될 위험 감소
제2형 당뇨병 발병 위험 감소, 혈압 및 콜레스테롤 수치 감소
삶에 대한 전망 개선
기본 수준의 강도 개발
스트레스 감소
자존감 향상
학교에서 더 나은 학습 준비 및 주의력 향상
건강한 체중 유지
건강한 뼈, 근육, 관절을 만들고 유지하기
밤에 더 잘 자
"Kids Fitness - Daily Yoga"의 기능에는 초급, 중급 및 고급 수준의 운동, 자세한 설명이 포함된 애니메이션 시연 및 고정 프레임, 장비가 필요 없는 옵션을 위한 대체 체중 운동, 알림이 포함된 소셜 프로필, 과거 게시물 및 약력이 포함됩니다. 장비가 필요한 연습을 위해 장비 대안이 제공되어 모두에게 접근성이 보장됩니다.

이 요가 코스는 부드럽고 안전한 방식으로 아이들의 관절의 힘과 유연성을 향상시키기 위해 고안되었습니다. 요가 운동은 성장 영역을 자극하고 어린이의 건강한 성장을 촉진합니다.