이 앱을 사용하면 여성이 장비 없이 원하는 대로 몸매를 만들 수 있습니다. 여성을 위한 가정 운동에는 모든 신체 부위를 목표로 하는 많은 운동이 포함되어 있습니다. 하루에 몇 분만 이 앱을 사용하면 매력적인 몸매를 얻을 수 있습니다.

수준
여성을 위한 가정 운동에는 각 운동의 3단계가 포함됩니다.
- 초심자 수준
- 중급
- 고급 수준

~ 초심자 레벨에서는 모든 운동이 이제 막 시작하는 여성들을 위해 예정되어 있습니다. 이 레벨의 목적은 하기 쉽고 주로 워밍업으로 사용되는 운동만을 제공하는 것입니다.

~ 중급에서는 모든 운동이 이전에 운동에 시간을 소비한 여성을 위해 예정되어 있으며 운동은 초급보다 상대적으로 어렵습니다.

〜운동 전문 여성을 위한 운동은 사전에 예정되어 있습니다.