운동은 임산부가 해야 할 가장 중요한 일 중 하나인데, 예를 들어 요가는 임신 중에 할 수 있는 가장 중요한 운동 중 하나입니다.
운동은 근육과 유연성을 유지하는 것 외에도 몸을 만들고 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다.
임산부는 매일 10분 이상 운동을 해야 합니다.
운동은 근육과 유연성을 유지하는 것 외에도 몸을 만들고 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다.
임산부는 매일 10분 이상 운동을 해야 합니다.
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