멋진 투피스를 입고 바다를 바라보고 일광욕을 하는 모습을 상상해보세요... 당신이 가장 강조하고 있는 것은 셀룰라이트입니다. 이는 본질적으로 허벅지, 엉덩이, 배에 영향을 미치는 고르지 않고 움푹 들어간 지방입니다!
허벅지와 엉덩이, 배에 응고가 된 것처럼 셀룰라이트가 꺼려진다는 말이 맞나요? 모든 것을 고려할 때 단순히 당신, Kim Kardashian, Kylie Jenner, Jessica Alba, Sunny Leone 및 Sandra Bullock이 아닙니다. 이 모든 멋진 유명인은 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 사실, 그것은 유효합니다. 그렇다면 그들은 어떻게 짧은 시간 안에 그것을 완전히 처분했을까요?
답은 여기에 있습니다.
Cellulite Remedy Yoga Leg Butt는 과학적 연구에서 얻은 공식을 제공하여 초기에 신체에 셀룰라이트 치료법을 제공합니다. 마술이 아니라 가슴을 위한 체계적인 셀룰라이트와 엉덩이 요가입니다.
공식은 베다 요가, 운동, 프라나야마, HIIT 및 영양의 융합입니다.
이 응용 프로그램은 일상 및 계획을 추적하는 개인 트레이너 코치입니다.
🧘♀️ 포뮬러 4의 비밀:
1. 베다 푸드 플랜
2. 고대 요가
3. 베다 운동 / 운동 + HIIT
베다 푸드 플랜
특정 음식/영양소는 신체의 스트레스 수준을 낮추고 하지의 혈액 순환을 개선하여 저장된 지방 또는 덩어리(연조직염)를 줄이는 데 도움이 됩니다. 필수 지방산(EFA) 수치가 높은 식단은 피부를 강하고 부드럽고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼륨이 풍부한 식단은 수분 저류("오렌지 껍질 피부"의 원인)를 줄이고 림프계에서 독소를 제거합니다. 항산화제는 활성산소와 독소를 분해하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 콜라겐 수치를 높여 피부를 더 강하고 팽팽하게 만들어 셀룰라이트 감소로 이어집니다. 이러한 많은 영양 공식이 이 앱에 추가됩니다.
고대 요가
요철과 덩어리를 부드럽게 하는 빠른 방법이 있습니다. 바로 근력 강화 베다 요가 자세입니다. 허벅지, 엉덩이 및 배를 대상으로 하는 요가 자세는 울퉁불퉁한 지방 및 보조개와의 전쟁에서 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 요가는 근육을 조이고, 탄력을 주고, 길어지게 하여 피부를 더 매끄럽게 만듭니다. 허벅지와 엉덩이 근육을 단단히 조일 수 있습니다. 특정 요가 자세는 햄스트링 근육에 직접 작용합니다. 셀룰라이트가 가장 두드러지는 경향이 있는 부위는 일반적으로 이 부위입니다. 림프계에도 작용하고 몸에서 산화제와 독소를 제거하는 요가 자세는 거의 없습니다.
베다 운동 / 운동 + HIIT
셀룰라이트의 근본 원인은 단순히 좌식 생활을 하는 것이 아니라 최적의 순환을 유지하는 것입니다. 운동으로 쉽게 고칠 수 있습니다. 그러나 실제로 셀룰라이트를 강조할 수 있는 특정 운동 세트가 있습니다. 이것이 바로 셀룰라이트가 두드러지는 지방 피부 바로 아래 근육을 단련하기 위해 올바른 세트의 운동을 하는 것이 중요한 이유입니다. 이러한 운동은 여기에 요약되어 있으며 완벽한 하루 계획에 포함됩니다.
특징:
- 3D 모델 애니메이션 요가 및 운동 훈련
- 홈베이스 요가, 운동 및 운동을 이해하기 쉽습니다.
- 일일 계획을 추적하는 개인 트레이너
- 요가 자세, 프라나야마 및 운동을 더 잘 이해할 수 있는 자세한 비디오 추가
- 셀룰라이트 제거에 대한 추가 일일 팁 블로그
모든 공식은 생물학적 차이에 따라 개인마다 다르게 작용합니다.
FAQ
질문. 여성이 남성보다 셀룰라이트가 더 많이 생기는 이유는 무엇입니까?
그것은 인생의 어느 시점에서 여성의 최대 90%, 남성의 최대 20%에 영향을 미치는 매우 흔한 문제입니다. 이것은 단순히 지방이 신체에 저장되는 방식에 달려 있습니다. 남성과 여성은 완전히 다른 구조를 가지고 있습니다.
질문. 다리와 엉덩이에 더 잘 보이는 이유는 무엇입니까?
셀룰라이트는 지방이 증가하기 쉬운 부위에 영향을 미치며, 허벅지와 엉덩이는 전체 셀룰라이트 환자의 90%를 차지하는 여성의 지방 축적이 가장 흔한 부위입니다.
질문. 다이어트가 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되나요?
체중 감량이 반드시 셀룰라이트를 잃는다는 것을 의미하지는 않지만 설탕과 지방이 많은 정제 가공 식품(과식하면 체중 증가를 유발할 수 있음)은 이러한 보조개 모양에 기여하므로 피할 수 있습니다.
허벅지와 엉덩이, 배에 응고가 된 것처럼 셀룰라이트가 꺼려진다는 말이 맞나요? 모든 것을 고려할 때 단순히 당신, Kim Kardashian, Kylie Jenner, Jessica Alba, Sunny Leone 및 Sandra Bullock이 아닙니다. 이 모든 멋진 유명인은 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 사실, 그것은 유효합니다. 그렇다면 그들은 어떻게 짧은 시간 안에 그것을 완전히 처분했을까요?
답은 여기에 있습니다.
Cellulite Remedy Yoga Leg Butt는 과학적 연구에서 얻은 공식을 제공하여 초기에 신체에 셀룰라이트 치료법을 제공합니다. 마술이 아니라 가슴을 위한 체계적인 셀룰라이트와 엉덩이 요가입니다.
공식은 베다 요가, 운동, 프라나야마, HIIT 및 영양의 융합입니다.
이 응용 프로그램은 일상 및 계획을 추적하는 개인 트레이너 코치입니다.
🧘♀️ 포뮬러 4의 비밀:
1. 베다 푸드 플랜
2. 고대 요가
3. 베다 운동 / 운동 + HIIT
베다 푸드 플랜
특정 음식/영양소는 신체의 스트레스 수준을 낮추고 하지의 혈액 순환을 개선하여 저장된 지방 또는 덩어리(연조직염)를 줄이는 데 도움이 됩니다. 필수 지방산(EFA) 수치가 높은 식단은 피부를 강하고 부드럽고 탄력 있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼륨이 풍부한 식단은 수분 저류("오렌지 껍질 피부"의 원인)를 줄이고 림프계에서 독소를 제거합니다. 항산화제는 활성산소와 독소를 분해하는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 콜라겐 수치를 높여 피부를 더 강하고 팽팽하게 만들어 셀룰라이트 감소로 이어집니다. 이러한 많은 영양 공식이 이 앱에 추가됩니다.
고대 요가
요철과 덩어리를 부드럽게 하는 빠른 방법이 있습니다. 바로 근력 강화 베다 요가 자세입니다. 허벅지, 엉덩이 및 배를 대상으로 하는 요가 자세는 울퉁불퉁한 지방 및 보조개와의 전쟁에서 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다. 요가는 근육을 조이고, 탄력을 주고, 길어지게 하여 피부를 더 매끄럽게 만듭니다. 허벅지와 엉덩이 근육을 단단히 조일 수 있습니다. 특정 요가 자세는 햄스트링 근육에 직접 작용합니다. 셀룰라이트가 가장 두드러지는 경향이 있는 부위는 일반적으로 이 부위입니다. 림프계에도 작용하고 몸에서 산화제와 독소를 제거하는 요가 자세는 거의 없습니다.
베다 운동 / 운동 + HIIT
셀룰라이트의 근본 원인은 단순히 좌식 생활을 하는 것이 아니라 최적의 순환을 유지하는 것입니다. 운동으로 쉽게 고칠 수 있습니다. 그러나 실제로 셀룰라이트를 강조할 수 있는 특정 운동 세트가 있습니다. 이것이 바로 셀룰라이트가 두드러지는 지방 피부 바로 아래 근육을 단련하기 위해 올바른 세트의 운동을 하는 것이 중요한 이유입니다. 이러한 운동은 여기에 요약되어 있으며 완벽한 하루 계획에 포함됩니다.
특징:
- 3D 모델 애니메이션 요가 및 운동 훈련
- 홈베이스 요가, 운동 및 운동을 이해하기 쉽습니다.
- 일일 계획을 추적하는 개인 트레이너
- 요가 자세, 프라나야마 및 운동을 더 잘 이해할 수 있는 자세한 비디오 추가
- 셀룰라이트 제거에 대한 추가 일일 팁 블로그
모든 공식은 생물학적 차이에 따라 개인마다 다르게 작용합니다.
FAQ
질문. 여성이 남성보다 셀룰라이트가 더 많이 생기는 이유는 무엇입니까?
그것은 인생의 어느 시점에서 여성의 최대 90%, 남성의 최대 20%에 영향을 미치는 매우 흔한 문제입니다. 이것은 단순히 지방이 신체에 저장되는 방식에 달려 있습니다. 남성과 여성은 완전히 다른 구조를 가지고 있습니다.
질문. 다리와 엉덩이에 더 잘 보이는 이유는 무엇입니까?
셀룰라이트는 지방이 증가하기 쉬운 부위에 영향을 미치며, 허벅지와 엉덩이는 전체 셀룰라이트 환자의 90%를 차지하는 여성의 지방 축적이 가장 흔한 부위입니다.
질문. 다이어트가 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되나요?
체중 감량이 반드시 셀룰라이트를 잃는다는 것을 의미하지는 않지만 설탕과 지방이 많은 정제 가공 식품(과식하면 체중 증가를 유발할 수 있음)은 이러한 보조개 모양에 기여하므로 피할 수 있습니다.
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