Ballet Dancing Exercises Tips 소개
발레 댄서를 위한 운동: 투표율을 향상시키세요!
대부분의 발레리나는 턴아웃에서 약간 더 많은 회전을 원하며 많은 발레리나가 스트레칭과 강화 운동으로 개선할 수 있습니다.
그러나 완전한 참여를 위해 작업을 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
발레는 아름다울 수 있지만 전반적인 체력과 전신 강도 측면에서 신체에 요구하는 요구 사항이 잔인합니다. 즉, 정기 리허설과 공연 사이에 있습니다.
대부분의 발레리나는 턴아웃에서 약간 더 많은 회전을 원하며 많은 발레리나가 스트레칭과 강화 운동으로 개선할 수 있습니다.
그러나 완전한 참여를 위해 작업을 시작하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
발레는 아름다울 수 있지만 전반적인 체력과 전신 강도 측면에서 신체에 요구하는 요구 사항이 잔인합니다. 즉, 정기 리허설과 공연 사이에 있습니다.
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