여성을 위한 최고의 체중 감량 앱으로 집에서 지방을 태우고 체중을 줄일 수 있습니다! 여성을 위해 특별히 고안된 간단하고 효과적인 지방 연소 운동으로 뱃살, 허벅지, 팔을 쉽게 뺄 수 있습니다. 30일 훈련 계획에 따라 하루 단 몇 분만에 살을 빼고 몸매를 유지하세요!

2-7분의 빠른 운동 및 HIIT 운동으로 언제 어디서나 운동을 시작하고 쉽게 체중을 감량하고 건강을 유지할 수 있습니다.

소모된 칼로리와 체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적할 수 있습니다. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다. 자신의 체중을 사용하여 신체 부위를 강화하고 더 단단한 근육을 얻으십시오.

4가지 난이도
모든 운동은 전문 피트니스 트레이너가 설계했으며 초보자와 전문가 모두에게 적합한 4가지 난이도로 제공됩니다. 매일 다른 지방 연소 운동을 하여 훈련 계획을 고수하는 것이 매우 쉽습니다.

여성을 위한 빠른 운동
빠른 운동은 2-7분 길이이며 바쁜 일정을 가진 사람들을 위해 설계되었습니다. 사무실, 침대, 집 등에서 언제든지 운동할 수 있습니다.

부품에 집중
뚱뚱한 손실 운동은 복근, 허벅지, 팔, 엉덩이 등 여성이 관심을 갖는 모든 신체 부위를 다룹니다. 문제가 있는 부분에 집중하고 목표에 맞게 훈련하며 지방 연소를 극대화하여 절반의 노력으로 두 배의 결과를 얻을 수 있습니다.

여성을 위한 HIIT 운동
HIIT(High Intensity Interval Training)는 애프터번 효과가 있는 매우 효과적인 지방 연소 운동입니다. 이 운동은 언제 어디서나 체중 감량을 돕기 위해 2-7분으로 압축되었습니다.

집에서 운동하기
모든 주요 근육 그룹을 목표로 하는 일일 운동으로 몸매를 가꾸세요. 체육관이나 값비싼 피트니스 트레이너가 필요하지 않습니다. 집에서 간단한 운동으로 지방을 태우고 몸매를 가꾸세요!

특징
- 초보자와 전문가 모두에게 적합한 4가지 난이도
- 빠른 운동
- 저충격 모드
- 맞춤형 운동 계획
- 장비 없음, 체육관 없음, 맨몸 운동
- 체중 감량 운동, 복근 운동, 다리 운동 및 팔 운동
- 자기 훈련을 향상시키는 데 도움이 되는 운동 알림
- Google 피트니스에 운동 및 칼로리 데이터 동기화
- 체중 감량 진행 상황 및 칼로리 소모량 추적
- 애니메이션 및 비디오 안내
- 점차적으로 운동 강도를 높입니다.