비니 요가에 좋은 앱

비니요가는 무슨 뜻인가요? 산스크리트어로 Viniyoga는 "적절한 적용"을 의미합니다. 상호 연결된 방식으로 전체 사람(몸, 호흡, 마음, 행동, 감정 및 정신)을 다루는 전체론적 치유 훈련입니다.

비니요가의 장점
몸과 호흡을 다시 연결하여 마음이 자유롭고 중심을 잡을 수 있는 공간을 만듭니다.
스트레스와 긴장을 완화하기 위해 호흡을 조절합니다.
아사나(자세) 수련을 통해 유연성, 유연성 및 힘이 증가합니다.
관절의 '오일링' 및 유지 관리.

개발자:- 당신이 꿈꾸면 우리는 그것을 만듭니다.
문의하기:- swatidoke96@gmail.com