The Breath는 일련의 안내식 호흡 운동을 통해 의식적인 호흡 기술을 마스터할 수 있도록 설계된 pranayama 앱입니다. 앱 경험을 통해 호흡 수를 사용자 지정하거나 미리 디자인된 처방을 사용하여 차분하고 활력이 넘치거나 편안한 상태를 유지하는 데 도움이 되는 옵션과 함께 불의 숨결 및 콧구멍 번갈아 호흡을 위한 pranayama 타이머에 액세스할 수 있습니다. 타이머를 사용하여 호흡에서 추측을 제거하고 눈을 감고 목소리로 안내할 수 있습니다.

Pranayama 처방전 및 명상 타이머는 초보자와 고급 실무자 모두를 위해 설계되었습니다. 맞춤형 옵션은 숙련된 프라나야마 실무자와 요가 교사를 위해 설계되었습니다. 특정 요구 사항에 맞게 연습을 조정하고 즐겨찾기 기능을 사용하여 연습을 일상적인 습관으로 만드십시오. 스트레스를 줄이고 집중력을 향상시키거나 단순히 더 의식적으로 호흡하는 방법을 배우려는 경우 The Breath는 더 나은 호흡과 마음챙김을 위한 여정을 시작하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있습니다.