Breathe는 수면, 명상 및 휴식을 위한 최고의 이스라엘 앱입니다. 우리는 당신을 돕고 불안을 완화하고, 마음과 몸의 스트레스를 완화하고, 더 잘 자고, 주의를 다시 집중할 수 있도록 여기 있습니다. 응용 프로그램에서 안내 명상, 마음 챙김, 백색 소음, 확언 등을 찾을 수 있습니다. 이러한 건강한 습관을 유지하면 더 행복해질 것입니다.

일상 생활에서 마음챙김을 연습하고 호흡 운동의 도움으로 두 가지 삶의 이점을 경험하십시오. "Breathe"는 수면을 개선하고 일상적인 스트레스를 처리하려는 모든 사람들을 위한 것입니다.

편안한 숙면에 도움이 되는 오디오 트랙으로 숙면을 취하세요. 부드러운 소리와 음악은 명상, 집중 및 평화로운 수면에 도움이 됩니다. 매일 명상하고 개인의 건강과 웰빙을 최우선으로 생각하십시오.

명상과 마음챙김
* 경험 수준에 관계없이 노련한 전문가가 작성한 스크립트로 명상하십시오.
* 일상 생활에서 더 자각하고 생각을 진정시키는 법을 배웁니다.
* 우리의 주제에는 깊은 수면, 불안 완화, 집중 및 집중, 습관 깨기 등이 포함됩니다.

불안의 완화 및 이완
* 매일의 명상과 호흡 운동으로 스트레스 관리와 이완
* 진정시키는 오디오 트랙: 자연의 소리를 들으며 신경을 진정시킵니다.

앱은 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. 광고가 없으며 일부 기능은 영원히 무료입니다. 일부 콘텐츠는 선택적 유료 구독을 통해서만 사용할 수 있습니다.

"호흡"에 대해
우리의 사명은 세상을 더 행복하고 차분한 곳으로 만드는 것입니다. 명상, 취침 시간 이야기, 음악 등으로 가득한 웹사이트, 블로그 및 앱을 통해 2023년 및 그 이후에 정신 건강 관리가 어떤 모습일지 재정의하고 있습니다. 매일 수십 명의 새로운 사용자가 생기고 주요 기업과의 파트너십이 확대되면서 우리는 매일 점점 더 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 미치고 있습니다.

"Breathe" 앱은 최고의 심리학자, 치료사, 정신 건강 전문가 및 언론에서 추천합니다.