Jay Co의 세계 1위 요가 연습 팟캐스트를 이제 앱으로 만나보세요!

화면을 보고 있으면 내부를 볼 수 없습니다. 자신에게 집중하는 데 도움이 되는 전문 오디오 전용 지침으로 더 깊이 들어가십시오. 마지막으로 필요한 것은 더 많은 화면 시간입니다.

Just Great Yoga는 도전적인 시퀀싱을 제공합니다. 부드럽고 신중한 페이싱; 약간의 유머, 약간의 깊이, savasana의 달콤한 마무리 - 언제 어디서나 원하는 요가 수련에서 원하는 모든 것.

이전에 Just Great Yoga Archive의 개인 회원에게만 제공되었던 보너스 클래스뿐만 아니라 팟캐스트에서 공개된 모든 단일 클래스를 포함하여 200개 이상의 클래스를 즉시 이용하십시오. 매주 최소 하나의 새로운 수업을 즐기고 특정 문제를 대상으로 하는 선별된 컬렉션을 탐색하고 필요에 맞게 실습을 조정하는 데 도움이 됩니다.

우리는 캘리포니아 산타모니카에 있는 yogazan의 주인인 Jay Co 마스터 선생님과 함께 수업을 라이브로 녹음합니다. Jay는 20년 이상 동안 개인 및 기업 행사를 위한 공개 수업, 모험 요가 수련회, 교사 교육 및 그룹 요가 경험을 이끌어 왔습니다.

수업은 모든 경험 수준에서 접근할 수 있지만 오디오 전용 교육으로 전환하기 전에 요가 연습에 대한 기본적인 이해가 강력히 권장됩니다. 새로운 요가 학생들은 일반적인 자세와 일반적인 수업 구조에 대한 기본적인 지식이 필요합니다. 12개 정도의 빈야사 수련이 있다면 쉽게 따라할 수 있을 것입니다.

최적화: Just Great Yoga는 휴대폰이나 노트북 스피커를 통해 환상적으로 들리지만 헤드폰을 사용하면 훨씬 더 나은 경험을 할 수 있습니다. 우리는 가능할 때마다 몰입형 스테레오 서라운드 사운드로 녹음하므로 실제로 방에 있는 것처럼 느낄 수 있습니다.

www.justgreatyoga.com