전신 화상을 위한 트램펄린 운동!

트램폴린 운동(리바운드라고 함)은 근력, 체력, 균형 및 협응력을 향상시킵니다.

리바운드도 관절에 무리가 가지 않기 때문에 고강도 운동의 훌륭한 대안이 됩니다.

대부분의 사람들은 일주일에 2~3회 트램폴린 운동을 하면 도움이 됩니다.

미니 트램펄린은 피트니스 장비처럼 보이지 않을 수 있지만 유산소 운동, 근력, 균형 및 협응 운동을 할 수 있는 환상적인 도구입니다.

실제로 연구에 따르면 혈압을 낮추고 체지방량 및 근육량과 같은 체성분 측정에 긍정적인 영향을 미치며 심폐 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.