Elise’s Bodyshop On Demand APK 다운로드

아직 회원이 아닌 경우 https://ondemand.elisesbodyshop.com으로 이동하여 가입하십시오.

Elise의 Bodyshop On Demand는 언제 어디서나 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 돕기 위해 마련되었습니다. 매트와 아령 만 있으면 운동을 자신의 집이나 체육관에서 사용할 수 있습니다. 비슷하게 두 가지 운동을하지 않으면 Elise는 일을 창의적이고 도전적이며 효과적으로 유지하는 것을 목표로합니다. 각 운동은 다양한 운동 수준에 도달하며 수정이 제공됩니다. 운동 범위는 길이가 다양하므로 10 분에서 40 분 사이에 Elise가 보험에 들었습니다. Instagram에서 Elise의 도전적이고 효율적인 운동을 즐긴다면, 그녀는 일련의 운동을 통해 당신을 안내하면서 Elise와 함께 바로 운동하는 것을 좋아할 것입니다.
새로운 콘텐츠와 운동이 빈번하고 일관되게 앱에 부딪 치면서 Elise의 Bodyshop On Demand는 단지 다른 피트니스 앱 이상이며, 프로그램이며, 모든 사람을위한 프로그램입니다. 다음 운동에 대한 자신감을 느낄 수 있으며 앱에서 제공하는 캘린더 및 가이드 프로그램으로 향하고있는 방향을 명확하게 알 수 있습니다. 엘리스와 함께 모든 단계를 고려하십시오!

Elise의 Bodyshop On Demand에는 다음이 포함됩니다.

세 가지 운동 스타일

1. 높은 강도 간격 훈련
- 팔 + 애비
- 다리 + 무술
- 전신

2. 강도 훈련
- 상반신 포커스
- 하체 초점
- 전신

3. 미세 조정 피니셔
- 팔
- 핵심
- 다리
- 무술


ELISE의 신체 검사를 일주일에 3X 수작업으로 수행하고 다음을 기대하십시오 :

- 전체 강도 증가
짧은 시간에 칼로리 소모
- 향상된 자세, 균형 및 중심 강도
- 심장 혈관의 스태미너 증가
총 불량배 같아.