모양이 맞지 않습니까? 그 큰 전리품을 숨기는 데 지쳤습니까? 엉덩이 모양을 만들기 위해 지금까지 몇 가지 방법을 시도해 보셨나요? 그러나 성공하지 못했습니까? 걱정하지 마세요. 우리는 더 단단한 엉덩이를 위한 최고의 엉덩이 운동을 깊이 연구하고 훌륭한 운동 계획을 만들었으며 A Butt and Legs Workout Lite에 모두 모았습니다.


그것을 일상으로 만드십시오
루틴을 만들고 앱의 지시에 따라 하체 훈련을 진행하십시오. 이 앱은 챌린지로 설계되었기 때문에 반드시 앱을 완료하려는 동기를 갖게 될 것입니다. 당신은 더 강하고 건강해지며 당신의 엉덩이는 확실히 더 단단하고 건강해질 것입니다!

엉덩이와 다리 운동
● 허벅다리 간격 목표 달성
● 무지방 둔부
● 엉덩이를 들어올린다
● 체력 증가
● 탄탄한 체형 달성
● 몸매 관리 및 몸매 가꾸기
● 엉덩이의 불필요한 지방 감소

장점
1. 헬스장에 갈 필요가 없다
2.따라하기 쉬운
3. 자세한 비디오 지침

가장 좋은 점은 하체 운동을 하면 코어도 활성화되어 허리 둘레의 체중 감량을 달성하고 러브 핸들을 없앨 수 있다는 것입니다.