Breath By Design 소개
호흡의 힘으로 잠재력을 발휘하십시오!
Breath by Design 시스템은 현대인의 마음을 위한 명상입니다. 흥미롭고 재미있는 가이드 연습은 앉은 상태에서, 걷는 동안 또는 운동 중에도 수행할 수 있습니다. 우리는 귀하가 이미 가지고 있는 호흡 도구를 활용하여 삶의 모든 우여곡절을 통해 자가 치유 및 자가 조절을 할 수 있는 신체의 놀라운 능력을 잠금 해제하도록 도와드립니다. 우리와 함께 탄력 있고 건강하며 탁월한 삶을 영위하는 방법을 배우십시오.
Breath by Design의 주요 이점 중 하나는 스트레스와 불안을 관리하는 능력입니다. 우리의 프로그램은 호흡을 조절하는 방법을 가르쳐 주어 건강하고 효과적인 방법으로 긴장을 풀고 스트레스와 불안 수준을 관리할 수 있도록 합니다.
우리의 Breath by Design 프로그램은 또한 신체 성능을 극대화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 호흡 운동은 유산소 능력을 향상시켜 더 많은 에너지를 활용하고 집중할 수 있도록 도와줍니다. 또한 호흡을 사용하여 소화, 혈압, 심장 건강, 수면 등을 개선하는 방법도 알려드립니다.
Breath by Design 시스템은 현대인의 마음을 위한 명상입니다. 흥미롭고 재미있는 가이드 연습은 앉은 상태에서, 걷는 동안 또는 운동 중에도 수행할 수 있습니다. 우리는 귀하가 이미 가지고 있는 호흡 도구를 활용하여 삶의 모든 우여곡절을 통해 자가 치유 및 자가 조절을 할 수 있는 신체의 놀라운 능력을 잠금 해제하도록 도와드립니다. 우리와 함께 탄력 있고 건강하며 탁월한 삶을 영위하는 방법을 배우십시오.
Breath by Design의 주요 이점 중 하나는 스트레스와 불안을 관리하는 능력입니다. 우리의 프로그램은 호흡을 조절하는 방법을 가르쳐 주어 건강하고 효과적인 방법으로 긴장을 풀고 스트레스와 불안 수준을 관리할 수 있도록 합니다.
우리의 Breath by Design 프로그램은 또한 신체 성능을 극대화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 호흡 운동은 유산소 능력을 향상시켜 더 많은 에너지를 활용하고 집중할 수 있도록 도와줍니다. 또한 호흡을 사용하여 소화, 혈압, 심장 건강, 수면 등을 개선하는 방법도 알려드립니다.
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