이 앱을 사용하면 금식 시간에 대한 타이머를 설정할 수 있으며 체중 감량 목표에 도달하기 위한 진행 상황을 계산할 수도 있습니다.

제작자: Wulfric Schenk von Landsberg

Zaníya - 건강하게, 건강하게, 건강하게.

로고 - 티피는 여성을 나타냅니다. 화살촉은 남성을 나타냅니다. 마음은 좋은 건강을 나타냅니다.

금식은 원주민을 위한 자기 관리의 중요한 부분입니다. 자기 수양을 강화하고 삶의 모든 측면에서 탄력성을 구축하여 몸과 마음을 치유합니다.

이 앱은 사람들이 단식을 정상적인 자기 관리 습관의 일부로 만들고 건강한 신체를 유지하도록 영감을 주기 위해 만들어졌습니다.

간헐적 단식, 수중 단식의 이점, 그리고 단식이 신체에 미치는 영향을 조사해 보시기 바랍니다.

YouTube에는 금식의 이점에 대한 신뢰할 수 있는 정보와 영감을 주는 다큐멘터리가 많이 있습니다.