Vidya Studio 앱에서 수업을 쉽고 빠르게 예약할 수 있습니다.
Vidya Studio에서는 40°로 가열된 방에서 수업이 진행됩니다. 열은 관절과 근육의 윤활을 강화하면서 현재 순간에 집중할 수 있게 해주기 때문에 이 연습을 하는 동안 가장 큰 동맹입니다. 또한 고온에서는 자세를 취하기가 더 쉽고 몸에서 독소를 제거합니다.
Vidya를 연습하는 것은 요가 자세를 배우는 것 이상입니다. 호흡, 신체 및 정신 건강을 관리하고 삶의 가장 어려운 상황에 대해 다른 관점을 기르는 방법을 배우는 것입니다.
여기에서 내부에서 외부로 변환이 발생합니다!
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