20년이 넘는 다양한 운동 관행에 대한 광범위한 연구를 통해 Truform 운동 강도 및 스트레칭을 여러분과 공유하게 되어 매우 기쁩니다! 동작 연습에서 평온함을 찾는 전문 댄서로서 저는 각계 각층의 고객을 교육하기 시작했습니다. 나는 트레이너로 일하면서 강하고 건강하게 움직이는 몸을 만드는 데 필요한 것이 무엇인지 계속해서 더 깊이 이해하고 있습니다. 제 움직임 연습을 통해 물구나무서기 및 백벤드 연습을 시작하여 몸 전체를 통해 힘과 유연성을 얻을 수 있습니다.

Truform 운동은 안전하고 효과적인 실행을 통해 이동하는 가장 효과적인 방법에 대한 지식, 이해 및 적용의 조화입니다.

특정 운동 개념을 이해하는 방법을 가르치든, 당신에게 특정한 수정을 제공하든, 저는 모든 사람이 우리의 몸과 마음이 갈망하는 자유를 느끼기 위해 몸의 변화를 만들 수 있다고 믿습니다.