StrongHER Fitness 앱을 사용하면 피트니스 및 건강 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 특별히 고안된 운동 프로그램에 액세스할 수 있습니다! 코치의 도움을 받아 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 추적하고 추적할 수 있습니다.

특징:
트레이닝 계획 액세스 및 운동 추적
운동 및 운동 비디오를 따라 가십시오.
식사를 추적하고 더 나은 음식 선택
건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적하세요.
새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하여 이정표 배지를 받으세요.
실시간으로 코치에게 메시지 보내기
디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.
신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영
예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
Apple Watch를 연결하여 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 습관 등을 추적하세요.
Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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