3F-Fitness는 자격을 갖춘 라이브 트레이너가 제공하는 온라인 줌 그룹 트레이닝 클래스를 제공하여 피트니스 목표에 맞는 모든 강도 수준의 기술에 대한 지침을 제공합니다. 초보자부터 중급까지의 피트니스 수준.

우리는 지방을 태우고 근육을 만들 수 있도록 짧고 땀을 유발하는 고강도 운동을 제공합니다! 우리의 운동은 모든 주요 근육 그룹을 빠르고 효과적으로 목표로합니다.

체육관이나 운동 장비가 필요하지 않습니다. 어디서나 운동하세요! 운동은 자신의 체중 및 / 또는 소량의 체중으로 할 수 있습니다.

주요 온라인 교육 과정은 다음과 같습니다.
• 에어로빅
• 고강도 인터벌 트레이닝 (HIIT)
• 권투
• 체중, 근력 및 토닝 훈련
• 다리와 둔근
• Abs 및 Core
• 서킷 트레이닝
그리고 더!

풍모:
• 라이브 트레이너와 함께하는 온라인 줌 트레이닝 클래스
• 수업 일정 및 예약에 대한 액세스
• 칼로리 계산 및 영양 지원이 포함 된 맞춤형 영양 계획
• 데모 비디오가 포함 된 맞춤형 운동 프로그램
• 체력 평가로 체력 진행 상황을 모니터링
• 계정 정보, 메모, 요약, 수업 알림, 거래에 대한 액세스
• 사전 녹음 된 트레이너가 없습니다. 라이브 교육 및 지원 받기

3F-Fitness 앱을 다운로드하여 매장을 방문하여 멤버십, 수업 패키지, 영양 계획 및 운동 프로그램, 수업 일정 및 예약을 확인하세요. 월간 멤버십은 언제든지 취소 할 수 있습니다. 오늘 예약하고 결과를 얻으십시오!

BeFocus BeFit BeFree!