AGF 앱으로 힘을 키우고, 지방을 빼고, 더 잘 움직이고, 최고의 기분을 느껴보세요.

장비가 있거나 없는 옵션을 사용하여 체육관이나 집에서 자신감을 가지고 훈련하십시오.

앱 내부에는 피트니스 트레이너인 Alyssa Glantz가 지도하는 재미있고 효과적인 운동으로 가득 찬 몇 주 동안의 프로그램과 단일 운동 세션이 있습니다.

체육관 장비의 세부적인 분석과 폼 팁을 즐길 수 있는 초보자부터 구조와 도전을 통해 혜택을 받을 수 있는 숙련된 운동가까지 맞춤 제작되었습니다!

HIIT 훈련, 기동성 훈련, 저항력 훈련 및 영양 정보를 통해 동기 부여를 유지하고 놀라운 결과를 보는 데 필요한 모든 것을 얻을 수 있습니다.

개인 피트니스 목표를 위해 노력할 때 지원 커뮤니티의 일원이 되십시오.

여기에서 Alyssa에게 질문을 직접 할 수 있고 그 과정에서 계속 영감을 받을 수 있도록 도와줄 다른 놀라운 회원들과 상호 작용할 수 있습니다.

특징과 장점:
✓ 자세한 양식 설명 및 훈련 요령이 포함된 전체 체육관 운동.
✓ 지방을 빼고 칼로리를 태우도록 설계된 효과적이고 재미있는 유산소 운동 세션
✓ 코어 및 복근 훈련, HIIT, 상체/하체 집중을 위한 단일 세션
✓ 초보자와 숙련된 운동가를 위한 근력 운동 프로그램
✓ 체성분, 건강 및 피트니스 목표 달성
✓ 체육관 불안을 한 번에 없애십시오.
✓ 피트니스 전문가가 심장을 뛰게 하고 칼로리를 태우며 체중 감량을 극대화하고 에너지 수준을 높이기 위해 설계했습니다.
✓ 주머니 속의 개인 트레이너, 앱 내에서 트레이너 Alyssa에 액세스할 수 있습니다.
✓ 이동성 및 유연성 세션을 통해 더 잘 움직이고 책상에 앉아 있을 때의 통증 완화
✓ 매 세션마다 자신감을 얻으면서 피트니스 여정을 관리하세요.
✓ 커뮤니티 내의 다른 피트니스 친구들과 연결

삶을 바꾸고 Alyssa와 함께 놀라운 훈련 결과를 본 수백 명의 사람들과 함께 하세요. 갑시다!