집에서 편안하게 건강을 개선할 수 있는 편리한 방법을 찾고 계십니까? 소파 요가는 소파에 편안하게 앉아 유연성을 향상하고 허리 통증을 줄이고 체중을 감량하려는 개인에게 적합합니다. 매일 개인화된 운동, 건강 및 웰니스 팁, 진행 상황 추적 및 명상을 제공하는 Sofa Yoga는 자신의 건강과 웰빙을 우선시하려는 모든 사람을 위한 완벽한 솔루션입니다. 지금 다운로드하여 더 건강하고 행복한 당신을 향한 여정을 시작하세요!

특징:
- 원하는 목표에 맞춘 일일 맞춤형 소파 요가 운동.
- 일상 생활에서 구현하는 건강 및 웰빙 및 동기 부여 팁.
- 동기 부여를 위한 진행률 추적기.
- 건강한 삶을 위한 일상 이야기.
- 자기 연민, 스트레스 해소, 긍정 등을 위한 명상!