Contours Weight Loss Clinic 앱은 공급자의 건강 계획과 실시간으로 연결해 줍니다. 일일 식사 계획, 운동 지도, 생활 습관 개선 지원 및 동기 부여를 받으세요.

당신이 얻는 것:

* 당신을 위해 맞춤화 된 웰빙 계획
* 제공업체에서 매일 제공되는 웰빙 계획 정보
* 식사 계획, 식료품 목록 및 조리법
* 칼로리 카운터
* 식사별 식사 및 칼로리 및 다량 영양소가 포함된 일일 영양 요약
* 자세한 운동 프로그램
* 운동 비디오 및 사진 예 및 설명
* 일일 확인, 고양 지원 및 동기 부여
* 활동 추적기
* 진행 상황, 아이디어를 추적할 수 있는 개인 저널
* 귀하의 공급자와 음식, 운동, 신체 및 개인 저널의 실시간 공유
* 귀하의 제공자와 직접 개인 메시지
* 걸음 수, 물, 수면 및 맞춤형 활동 추적(Fitbit 정보 포함(Fitbit의 경우 데스크톱 활성화 필요)