자기 발견 공간에 오신 것을 환영합니다! 우리가 새로운 부모가 되었을 때 우리 자신을 위한 균형과 시간을 찾기 위한 투쟁에서 탄생한 앱입니다.

이 앱은 몸과 마음의 코칭을 결합합니다. 자신을 개발할 수 있는 안전한 공간입니다. 주간 운동 및 사고 방식 세션을 안내하는 Mark & ​​Jenn과 함께하세요. 콘텐츠는 가능한 한 간단하게 설계되었으며 언제 어디서나 수행할 수 있습니다.

작동 방식
- 매주 3개의 새로운 운동 업로드(모두 35분 이하)
- 매주 1회 사고방식 세션
- 일주일에 가이드 명상 1회
- 영양 조언
- 같은 생각을 가진 사람들의 커뮤니티에 대한 액세스.

앱 설치는 무료입니다.