바이오피드백 기반의 지속적인 자기 인식을 촉진하는 AI(증강 지능) 지원 앱인 Pauser로 인간의 잠재력을 최대한 활용하세요.

불안과 스트레스에 작별을 고하고 창의성과 동기 부여에 인사하십시오. Pauser는 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 선명도와 높은 자신감을 제공합니다.

지속적인 자기 인식 구축:

• 불안과 스트레스를 유발하는 사건/활동/촉발 요인 찾기
• 중요한 바이오마커와 상관관계 확인
• 인공지능이 지원하는 시기적절한 알림을 받아 호흡과 명상을 잠시 멈춥니다.
• 어려운 상황을 긍정적인 결과로 전환합니다.

적시에 일시 중지하고 호흡 및 명상 중 심박수를 측정/추적합니다.

• 스트레스와 불안을 추적하고 적시에 과학적으로 입증된 빠른 호흡 일시 정지를 취하십시오.
• 호흡 및 명상 일시 중지 동안 심박수 측정
• Conscious Pause가 심장에 미치는 영향 모니터링
• 맞춤형 호흡 재생목록으로 일상 습관 기르기
• 자신감과 명확성을 높이십시오 - 잠재력과 생산성을 최대한 발휘하십시오.

그것은 당신의 데이터입니다.
우리는 귀하의 개인 정보를 소중히 여깁니다. 우리는 귀하의 데이터를 판매하지 않습니다.

모든 Wear OS(2.0 이상) 기반 스마트 시계에서 작동합니다.
Play 스토어에서 Pauser watch-app을 설치해야 합니다.

- 삼성(Watch 4 및 Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
- 화웨이, 케이트 스페이드, LG, 루이비통, 마이클 코어스, 미스핏,
- 몹보이(틱워치), 몽블랑, 모토로라, 뉴발란스, 닉슨,
- 오포, 폴라, 스카겐, 소니, 순토, 태그호이어

Google 피트니스와 데이터를 공유하는 스마트 시계와 함께 작동합니다.
- Mi Xiaomi(Band 5, 6 및 7), Amazefit(Bip U, Bip 3, Bip 3 pro)

언제, 무엇을:
• 신호 일시 중지: 심박수 임계값을 선택하거나 권장 신호를 선택합니다.
• 설정된 임계값 이상의 심박수에서 일시 중지 신호를 수신합니다(1분 이상).
• 컨텍스트 검토(활동, 이벤트, 회의, 장소, 사람, 분위기)
• 스트레스 요인/원인 발견 및 식별

왜:
• Pause 신호를 활동 및 바이오마커와 비교하고 연관시킵니다.
• 스트레스의 원인과 공통 요인을 찾고 지속적인 자기 인식을 구축하십시오.
- 바이오마커(혈압, SpO2, 당)
- 일시 정지
- 단계 및 기분 정보
- 환경 요인(위치, 온도, 꽃가루 수)
- 소셜 미디어 사용 및 모바일 화면 시간
- 원인/이유(일, 사회적, 신체적)에 태그를 지정하고 메모 및 기분 정보 추가

시기적절한 일시 중지(호흡 및 명상):
- 시기적절하고 의도적인 일시 중지에 대한 알림을 받습니다.
- 빠른 스트레스 해소를 위해 과학적으로 고안된 많은 운동 중에서 선택

의식이 있는 일시 중지(호흡 및 명상) 동안 심박수 측정:
- 호흡 및 명상 중 심박수 측정/추적, 심장에 미치는 영향 찾기
- 불안과 스트레스가 많은 순간에서 얼마나 빨리 평온으로 전환할 수 있는지 확인하십시오.
- 바이오마커 및 심장 건강에 대한 시기적절한 일시 중지의 영향을 추적합니다.

숨쉬는 플레이 목록:
• 장시간 연습을 위해 맞춤형 호흡 재생 목록으로 매일 습관을 만듭니다.

분석 및 변환:
- 효과가 있었던 것에서 배우고 인생의 모든 것에 의식적으로 접근하는 습관을 기르십시오.
- 명확성과 자신감을 높이고 불안과 스트레스를 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보십시오.

일반 피트니스/건강 목적으로만 비의료용으로 사용하십시오.