Mood Tracker & Anxiety Relief APK 다운로드

불안을 해소하고 스트레스를 줄이고 싶습니까?
예이고 그러한 유형의 질문이 마음에 떠오르면 기분 추적기 및 불안 완화 응용 프로그램이 질문에 대한 최상의 솔루션입니다.

Mood Tracker & Anxiety Relief 앱은 개인이 자신의 감정을 관리하고 불안을 완화할 수 있도록 설계되었습니다. 이 앱은 기분을 추적하는 데 도움을 주며 다양한 휴식 기술을 제공하여 안티 스트레스가 됩니다. 현재 상태에 영향을 미쳤을 수 있는 트리거 또는 이벤트를 포함하여 일상의 기분과 감정을 기록할 수 있습니다.

이 앱은 호흡 운동을 포함하여 다양한 불안 완화 게임(슬라임 및 유체 역학 게임)을 제공합니다. 이 앱을 사용하면 쉽게 스트레스 수준을 낮추고, 두려움을 극복하고, 통증을 완화하고, 불안을 줄이고, 더 나은 수면을 취할 수 있습니다.

이 Mood Tracker & Anxiety Relief 애플리케이션의 핵심 기능은 광범위한 수면 소리와 편안한 음악을 제공한다는 것입니다. 이 앱을 사용하는 동안 마음의 휴식을 위한 기분 좋은 소리가 들릴 것입니다. 앱에 포함된 이 멜로디는 일상의 걱정과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

이 불안 및 스트레스 감소 앱의 주요 기능은 다음과 같습니다.

1. 기분 추적:
- 기분(좋음, 여유, 행복 등)을 선택하고 생각과 감정을 추가합니다.
- 활동을 선택하면 앱이 저널을 분석합니다.
- 그 결과 백분율로 정신적 지표를 제공합니다.

2. 호흡 운동:
- 불안 완화, 스트레스 해소, 분노 감소 및 휴식을 위한 호흡 운동.
- 특정 기간 또는 무한대의 운동 시간을 선택하십시오.

3. 수면 멜로디:
- 다양한 수면 소리와 편안한 멜로디 음악이 있습니다.
- 잔잔한 멜로디로 이완과 숙면에 도움을 줍니다.
- 수면 소리: 지하철, 비, 새, 개울, 고속도로, 운동장, 나뭇잎, 벌, 바람, 비둘기, 모닥불, 개구리.
- 마음이 편안해지는 음악: 폭포, 바람, 화물열차, 방선풍기, 던전, 온수기, 극지풍, 호숫가.

4. 휴식 게임:
- 이 옵션에는 유체 역학 및 편안한 게임이 포함됩니다.
- 슬라임, 다양한 액체, 색상 효과 게임이 포함되어 있어 두뇌를 진정시키고 불안을 완화합니다.

이 기분 추적기 및 불안 완화 앱은 정신 건강과 웰빙을 개선하려는 모든 사람에게 매우 유용한 도구입니다. 불안이나 우울증으로 고생하거나 단순히 자신의 감정을 더 잘 이해하고 싶든 상관 없습니다.