허리 통증 마사지 방법 알아보기!
여러 가지 이유로 허리가 팽팽하거나 아플 수 있습니다. 경직된 허리 근육을 유발하는 몇 가지 활동에는 책상에 오래 앉아 있는 것, 싱크대에 기대는 것, 무릎을 구부리지 않고 무거운 물건을 드는 것, 고르지 않은 포장 도로에서 달리는 것 등이 있습니다.
다행스럽게도 마사지로 아픈 근육을 풀어 친구나 고객의 허리 불편함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
여러 가지 이유로 허리가 팽팽하거나 아플 수 있습니다. 경직된 허리 근육을 유발하는 몇 가지 활동에는 책상에 오래 앉아 있는 것, 싱크대에 기대는 것, 무릎을 구부리지 않고 무거운 물건을 드는 것, 고르지 않은 포장 도로에서 달리는 것 등이 있습니다.
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