신체적으로나 정신적으로 최고의 지속 가능한 생활 방식을 제공하기 위해 만들어진 Griind Fit and Wellness 앱에 오신 것을 환영합니다. 여정의 모든 단계에서 도움을 주는 실시간 지원과 강력한 커뮤니티를 통해 목표를 달성하는 것은 보너스가 될 것입니다.

피트니스 및 건강 목표 달성을 돕기 위해 특별히 고안된 운동 프로그램에 액세스할 수 있습니다! 지정된 코치의 도움을 받아 운동, 영양, 생활 습관, 측정 및 결과를 추적하고 추적할 수 있습니다.

Griind Fit 앱으로 다음을 수행할 수 있습니다.

- 훈련 계획에 액세스하고 운동을 추적
- 운동 및 운동 비디오 따라하기
- 심층적인 식사 계획을 세우고 코치가 제안하는 영양 섭취량을 관리하세요.
- 커뮤니티 및 트레이너와 격려하고 채팅
- 트레이너와 함께 매일 건강 습관을 만들어 책임을 지도록 돕습니다.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표를 향한 진행 상황을 추적합니다.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 연속 습관을 유지하기 위한 이정표 배지 획득
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기 부여를 유지하세요.
-신체 측정 추적 및 진행 사진 촬영
- 예정된 운동, 커뮤니티 업데이트 및 메시지에 대한 푸시 알림을 받습니다.
- 웨어러블 장치와 Apple Watch(건강 앱과 동기화됨), Garmin, Fitbit, MyFitnessPal과 같은 앱에 연결하여 실시간으로 손목에서 바로 운동, 걸음 수, 영양, 수면, 습관 등을 추적합니다.

우리는 피트니스, 영양 및 웰빙을 통해 커뮤니티를 연결하고, 변화시키고, 권한을 부여하고, 영감을 주는 임무를 수행하고 있으며 목표를 달성하기 위해 우리와 함께 하길 바랍니다.

Griind Fit 커뮤니티의 일원이 되어 지금 여정을 시작하세요!