훈련, 영양, 습관 추적 및 코칭

Live Fit 앱은 진행 상황을 추적하고 다음 단계로 안내하는 모든 것이 포함된 포켓 코치입니다! 여러 앱의 모든 기능을 통해 책과 스프레드시트가 항상 이동 중에도 사용할 수 있는 사용하기 쉬운 하나의 앱으로 간소화되었습니다.

* 트레이닝 - 트레이닝 프로그램을 따르고, 운동을 기록하고, 횟수와 체중을 추적하고, 비디오 시연, 운동 및 휴식 타이머가 있는 운동 라이브러리에 액세스합니다.

* 영양 - 칼로리 및 매크로 추적, 전체 식사 계획, 레시피 액세스, 쇼핑 목록 생성

* 심장 강화 운동, 걸음 수, 수면, 측정, 체중 및 진행 상황 사진 추적

* 목표 및 카운트다운 타이머 설정

* 진행 상황을 지원하는 전자책 및 가이드에 액세스

* 인앱 메시징 지원

* 교육 또는 영양 프로그램에 대한 멤버십 액세스에서 프리미엄 일대일 코칭에 이르기까지 계획을 선택하십시오.