FITNESS GUIDE for Beginner/Int APK 다운로드

이 앱의 궁극적 인 목표는 '가장 빠른'추구 방식이 아닌 '올바른'방식으로 '피트니스 라이프 스타일'을 추구하는 'AWARENESS'(15 세 이상)를 전파하는 것입니다. 이 앱은 '피트니스, 영양 및 저항 훈련'에 대한 적절한 태도를 구축하는 데 중점을두고 있으며, 이는 평생 동안 일관성을 유지하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다!

대부분의 피트니스 앱은 주로 무작위 '지방 연소'또는 '근육 형성'운동을 '지시'하거나 '가짜 약속'과 '보장'을 만드는 무작위 '체중 감량 다이어트'를 '권장'하는 데 중점을 둡니다. 'DAYS'또는 'WEEKS'범위 내에 복근 또는 거대한 팔, 다리, 가슴, 엉덩이 등을 포장합니다. 이러한 앱의 조언을 따르는 개인은 결국 실패와 불일치에 대한 '훌륭한 레시피'를 요리하게됩니다.

나는 당신에게 그것을 깨뜨려 미안하지만 당신은 '일'또는 '주'의 범위로 자신을 바꿀 수 없습니다. 안전하고 영구적으로 신체에 중대한 변화를 일으키려면 '일관된 노력'의 '년'이 걸립니다. 그것은 불행히도 '가혹한 현실'입니다!

이 앱이 독특하고 다른 앱과 다른 또 다른 이유는 다른 앱과 달리 DO 외에도 'DON'Ts of Fitness'가 포함되어 있기 때문입니다. 이 앱은 또한 DO와 DO N'T를 따르는 '실제 의도'를 다루기 때문에이 앱이 'GUIDE'로 명명되었습니다.

이 앱에는 다음과 같은 다양한 중요하고 고유 한 주제가 포함되어 있습니다.

1) 피트니스 유형

2) 피트니스의 기본 기둥

3) 영양 심층 분석 (매크로 및 미량 영양소, 지방 손실, 근육 증가, 피트니스의 가장 큰 적, 설탕 갈망 제거 등)

4) 인기있는 영양 및 피트니스 신화 'DEBUNKED'

5) 중요한 해부학 적 기초 (전체적인 신체 인식을 향상시키기 위해)

6) 워밍업 및 쿨 다운 스트레칭 운동

7) 주요 저항 훈련 유형 소개

8) 체육관에서 가장 중요하고 충분한 운동

9) 강도 고원 극복

10) 체육관 에티켓 (체육관에서 범하는 일반적인 실수를 방지하기 위해)

11) 전 세계 '최고의 피트니스 및 미용 전문가'의 지혜의 말씀

12) 초보자를위한 미용술 (체중 훈련)

13) 중간체를위한 미용술

14) 고급 미용술

15) 자유형 미용술

16) 부상 처리 (피트니스 관련 부상에서 빠르고 안전하며 효율적으로 회복하는 데 도움이 됨)

간단히 말해서,이 앱에는 피트니스 여정을 시작할 때 개인적으로 알았 으면하는 모든 것이 포함되어 있습니다. 여기에는 피트니스에 대한 저의 경험뿐만 아니라 전 세계의 '최고의 피트니스 및 미용 전문가'의 경험도 포함됩니다. 따라서 모든 사람이 여행 중에 저지르는 수많은 실수를 방지하기 위해 앱을 사용하시기 바랍니다.

이 앱에 문제가 있거나 피트니스 또는이 앱과 관련된 질문이있는 경우 제게 이메일 (abhishakesawant@gmail.com)을 통해 피드백 / 제안 / 질의를 보내주세요. 최선을 다해 해결하겠습니다.

이 앱이 마음에 들면 친절하게 '이 앱을 평가'하고 '긍정적 인 피드백'을 추가하십시오. 또한 가능한 한 많은 연락처에 '이 앱을 공유'하여 FIT 및 STRONG을 얻는 '올바른'방법에 대해 더 많은 '인지도'를 전파하십시오.

인내심에 감사드립니다. 정말 감사합니다!

이제이 앱을 설치하여 혜택을 누리고 누리십시오. :)

(앱을 진행하기 전에 '앱 메뉴 탭'의 '앱 정보'섹션을 확인하세요. 또한 앱의 모든 이미지는 '크기 조정 가능'이 아니라 '가로 스크롤 가능'입니다.)