BMI(체질량 지수) 계산기는 개인의 키에 비해 체중을 평가하는 데 사용되는 도구입니다. 이는 개인을 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만과 같은 다양한 체중 범주로 분류하는 데 널리 사용되는 측정 기준입니다. BMI는 다음 공식을 사용하여 계산됩니다.

BMI = 체중(kg) / (키(m) * 키(m))

체중은 킬로그램 단위로 측정되고 키는 미터 단위로 측정됩니다.

BMI 값이 계산되면 이를 표준 범위와 비교하여 개인의 체중 범주를 결정합니다.

BMI 16 미만: 매우 심각한 저체중
BMI 16~16.9: 심각한 저체중
BMI 17~18.4: 저체중
BMI 18.5~24.9: 정상 체중
BMI 25~29.9: 과체중
BMI 30~34.9: 비만 등급 I
BMI 35~39.9: 비만 등급 II
BMI 40 이상: 비만 3급

BMI는 인구 수준의 체중 상태 평가에 유용한 도구이지만 체지방 비율이나 분포를 직접 측정하지는 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 근육량이나 체중에 영향을 미칠 수 있는 기타 요인이 많은 개인의 건강 상태를 정확하게 반영하지 못할 수 있습니다. 이는 개인의 건강 및 생활 방식 요인에 대한 종합적인 평가의 일부로 사용하는 것이 가장 좋습니다.