준비되어 있고 긍정적인 느낌을 받고 싶나요? 스트레스, 나쁜 감정, 수면 부족 등으로 고통받은 적이 있습니까? 당신과 동행하고 당신의 말을 들어줄 친구가 필요합니까? Anxiety Monitor & Mood Tracker에서 자기 관리는 최선을 다해 신체적, 정서적 건강 요구 사항을 충족하기 위한 조치를 취하고 있습니다.

일일 기분과 활동을 선택하고 기분 일기를 작성하여 기분 추적, 습관 추적, 자기 관리 추적 및 활동 추적에 사용할 수 있습니다. 쉽게 녹음하면서 심층적인 감정 추적 데이터 분석을 통해 정신 건강에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 날마다 당신은 자신의 변화를 보게 될 것입니다.

추적해야 하는 모든 항목에 앱을 설정할 수 있습니다. 당신의 피트니스 목표 친구. 정신 건강 코치. 당신의 감사일기.

기분과 감정을 선택하고 그날 했던 활동을 추가하세요. 메모를 추가하고 사진과 함께 보다 전통적인 일기를 유지할 수도 있습니다. 이 형식은 귀하의 습관을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 활동, 목표, 습관을 추적하고 패턴을 만들어 생산성을 높이세요!

Anxiety Monitor & Mood Tracker는 좋은 습관을 따르고 불안과 우울증을 없애 정신 건강을 개선하는 데 도움이 되는 감정 추적 앱입니다. 앱은 또한 감압 활동과 같은 사용자에게 도움이 되는 몇 가지 자기 관리 방법을 제공합니다.

불안 모니터 및 기분 추적기의 기능:

• 매일의 기분을 추가하고 모니터링하세요.(훌륭함, 좋음, 혼란스러움, 슬프거나 화가남)
• 기분 관리를 위한 앱.
• 마음을 상쾌하게 해주는 피젯 스피너.
• 정신적 평화를 위한 호흡운동.
• 엔터테인먼트를 위한 일일 도전.
• 기분 및 완료되거나 수락된 과제에 대한 통계를 봅니다.
• 다양한 유형의 심리 테스트.
• 불안 테스트, 우울증 테스트, 자존감 테스트, 스트레스 테스트
• 전 세계 국가의 상담사 헬프라인 번호.

감사합니다...