7 Minute Workout 소개
이 운동 앱은 체육관에 가지 않고도 빠르고 효과적인 운동을 원하는 사람에게 적합합니다. 이 앱에는 7분간의 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이 포함되며 집에서 장비 없이 할 수 있는 운동이 포함됩니다. 앱에는 사용자가 쉽게 따라할 수 있도록 각 운동에 대한 명확한 지침과 사진 또는 비디오가 포함됩니다. 또한 타이머가 내장되어 사용자가 진행 상황을 추적하고 올바른 강도로 운동하고 있는지 확인할 수 있습니다.
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