같은 생각을 가진 사람들로 가득 찬 커뮤니티에서 돈을 벌고 성장하세요. 도둑질에 대한 누락된 링크는 일반적으로 체육관에서 무엇을 해야 하는지에 대한 구조와 명확성이 부족합니다. 우리는 그 이상을 제공합니다. 우리는 귀하의 목표를 달성하는 방법에 대한 명확한 방향을 제공하는 것에 자부심을 느낍니다.

TGJ TEAM의 구성원은 근육 강화, 근력 훈련, 영양 및 생활 습관 개발, 사고 방식 개선 등을 전문으로 하는 여러 코치를 이용할 수 있습니다. 모두가 JACKED n shi를 얻도록 서로를 도우려는 개인 디스코드 그룹을 통해 이러한 코치에 액세스할 수 있습니다.

프로그램 작성

TGJ Coaches가 수행한 100개 이상의 교육용 비디오와 함께 현재 12개의 다른 프로그램과 함께 항상 개선되는 프로그램 라이브러리에 액세스하십시오.

초급~중급,
주당 3~6일
전문 또는 홈 체육관
12-20주 동안 추적된 특정 진행 상황
모든 운동에는 최대 성장을 위한 동작을 수행하는 방법을 설명하는 TGJ Coaches의 교육 비디오가 있습니다.
운동을 교체하고 추가 세트를 추가하고 횟수를 반복하는 기능.
Discord 그룹 채팅에서 TGJ 코치에 액세스

측정 가능

진행 상황을 추적하고 운동 기록을 검토하십시오.
체중, 걸음 수, 매크로 및 진행 상황 사진을 추적하세요.
모든 종류의 이익으로 결합되는 매주 점진적인 진행 상황을 확인하십시오.

영양 및 라이프스타일

사용자 정의 매크로 계산기
JACKED를 최적화하기 위한 구조를 자세히 설명하는 영양 및 라이프스타일 가이드라인.
Discord 그룹 채팅에서 TGJ 코치에 액세스

코칭
JACKED 여정을 최대한 활용하기 위해 연중무휴 TGJ 코치 이용
의견을 제공할 수 있는 동일한 여정에서 다른 사람들과 연결하기 위한 TGJ 커뮤니티에 대한 액세스

계정을 HealthKit과 동기화하여 영양, 걸음 수, 체중을 포함한 모든 건강 및 피트니스 데이터를 한 곳에서 추적하세요.