귀하의 피트니스 훈련은 귀하를 돕기 위한 것입니다. 귀하를 해치는 것이 아닙니다. 그리고 영양 습관은 현실적이고 지속 가능해야 하며 케토, 무탄수화물, 팔레오, 디톡스 다이어트 등과 같은 최신의 미친 지독한 유행 다이어트 계획이 아닙니다...


특히 중년 및 그 이후에 접어들면서 집을 "우리 체육관"으로 만들기로 선택한 경우 집에서 할 수 있는 부드럽지만 매우 효과적인 운동 프로그램이 필요합니다. 그리고 우리는 여행할 때 어디를 가든지 할 수 있어야 합니다.


마찬가지로 우리의 영양 습관은 우리의 신진대사를 최적화하고 과잉의 위험한 체지방을 제거하며 놀라운 에너지, 질병 예방 및 외부에서 보기에 놀라운 신체를 제공하는 시대를 초월한 원칙과 맛있는 요리법을 기반으로 해야 합니다.


우리는 또한 우리 앞에 있는 모든 수십 년 동안 혜택, 개선 및 긍정적인 결과를 가져오는 평생 라이프스타일에 대한 책임에 대한 적절한 사고 방식 지침을 가지고 있어야 합니다. 살아있는 힘으로 늙어가는 것은 모든 수준에서 즐기는 높은 삶의 질의 열쇠입니다.


Joey Atlas와 함께하는 Total-Access는 지금까지 검색했지만 찾을 수 없었던 정확한 정보를 제공하는 정확한 피트니스 프로그램입니다.


쉽게 따라할 수 있는 비디오 교육 재생 목록의 샘플 일정과 신속하게 맞는 "빠른 결과" 레시피 비디오를 통해 필요한 정보, 따라야 할 지침 및 이미 전 세계 수많은 사람들이 강력한 목표를 달성하는 데 도움이 된 고유한 접근 방식을 얻을 수 있습니다. , 활기찬 삶의 질, 삶을 최대한 살 준비가 된 매력적인 몸매.


독특하고 지속 가능한 사고 방식 수업을 추가하면 평생 성공을 위한 공식을 갖게 됩니다.
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