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당사의 검증된 프로그램을 따라 다음을 수행하십시오.
당신의 몸을 치유
통증 완화
더 잘 움직인다
강해지다
탄력성 향상
신경계 조절

강력하고 탄력적인 도전까지 8주
입증된 단계별 프로그램 따르기
일주일에 3번의 안전하고 효과적인 운동
8주 영양 가이드
집에서 운동하세요!
목표 설정 및 진행 상황 추적
주간 그룹 코칭
여성 전용 커뮤니티의 일원이 되십시오!

앱
명상
강하고 탄력있는 사람이 되기 위한 8주 도전
운동 패러다임 전환 프로그램
신경계 최적화: 25가지 미주 신경 해킹
코어 및 골반 건강 프로그램
6주 체육관 프로그램
풀업을 마스터하는 방법
그리고 훨씬 더!

“내가 받은 지침과 교육 덕분에 의욕이 생기고, 지원을 받고, 듣고, 능력이 있다고 느낍니다! 하이디 와이즈
"영양, 만성 통증, 이동성, 회복 운동, 마음 챙김 및 전반적인 건강에 도움이 되었습니다!" 제이슨 켈리
“저는 60파운드 이상을 감량했고 힘을 너무 많이 얻어 지금은 턱걸이와 물구나무 서기를 하고 있습니다! 나는 또한 더 이상 콜레스테롤 약이 필요하지 않습니다.” 린 햄브라이트

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