Stress 소개
스트레스를 줄이고 뇌와 신체에 미치는 해로운 영향을 상쇄하도록 설계된 혁신적인 스트레스 완화 뇌파 치료 앱을 소개합니다.
스트레스를 유발하는 사건에 장기간 노출되면 감정, 자기 통제 및 생리 기능을 담당하는 뇌 영역의 회백질 양이 감소하여 기억력 및 학습 문제가 발생할 수 있습니다. 생애 초기의 만성 스트레스는 인생 후반기에 기분 장애와 학습 장애가 발생할 위험을 높입니다.
최고의 마음챙김 훈련 프로그램으로 널리 인정받고 있는 우리의 마음챙김 기반 스트레스 감소(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 프로그램은 해마, 내측전두엽피질, 후대상피질, 측두정엽접합, 소뇌, 하측두이랑, 전대상피질, 뇌섬엽, 뇌교.
스트레스 해소 프로그램은 31분 동안 지속되도록 설계되어 스트레스 관리에 대한 포괄적이고 효과적인 접근 방식을 제공합니다. 또한 전체 세션에 참여하기 전에 프로그램을 샘플링하는 데 사용할 수 있는 무료 4분 세션을 제공합니다.
이 프로그램은 최적의 결과를 위해 왼쪽 및 오른쪽 채널을 적절하게 배치한 고품질 헤드폰 또는 이어폰을 사용해야 합니다.
오늘 바로 자연 치유의 힘을 경험하고 스트레스 해소 프로그램의 이점을 탐색해 보십시오.
스트레스를 유발하는 사건에 장기간 노출되면 감정, 자기 통제 및 생리 기능을 담당하는 뇌 영역의 회백질 양이 감소하여 기억력 및 학습 문제가 발생할 수 있습니다. 생애 초기의 만성 스트레스는 인생 후반기에 기분 장애와 학습 장애가 발생할 위험을 높입니다.
최고의 마음챙김 훈련 프로그램으로 널리 인정받고 있는 우리의 마음챙김 기반 스트레스 감소(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 프로그램은 해마, 내측전두엽피질, 후대상피질, 측두정엽접합, 소뇌, 하측두이랑, 전대상피질, 뇌섬엽, 뇌교.
스트레스 해소 프로그램은 31분 동안 지속되도록 설계되어 스트레스 관리에 대한 포괄적이고 효과적인 접근 방식을 제공합니다. 또한 전체 세션에 참여하기 전에 프로그램을 샘플링하는 데 사용할 수 있는 무료 4분 세션을 제공합니다.
이 프로그램은 최적의 결과를 위해 왼쪽 및 오른쪽 채널을 적절하게 배치한 고품질 헤드폰 또는 이어폰을 사용해야 합니다.
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