나 자신도 변화의 여정을 걸어왔기 때문에 어느 정도의 유연성을 유지하면서 일상의 바쁜 삶에 긍정적인 변화를 구축하는 것이 중요하다는 것을 이해합니다. 저의 목표는 여러분이 여러분의 목표를 식별하고 여러분의 필요에 맞는 프로그램을 설계하는 동시에 안내와 지원을 제공하는 것입니다. 내 접근 방식을 통해 변경하고 건강한 습관을 구축하며 가장 중요한 결과를 얻을 수 있습니다! 여전히 사교 행사, 가족 시간 및 사랑하는 것을 즐기면서. 내부 및 외부 모두에서 약간의 변경을 할 준비가 되었으면 연락하여 이를 수행하십시오!!!



무엇이 포함되어 있습니까?
- 귀하와 귀하의 목표에 맞는 훈련 계획
- 맞춤형 영양 계획
- 주간 전체를 검토할 Stacey와의 주간 체크인. 우리는 당신의 훈련만 보는 것이 아니라 기분, 수면, 영양, 마음가짐 등을 검토합니다.
- 주간 체크인에 대한 비디오 피드백은 24시간 이내에 수신됩니다.
- 필요한 경우 일주일 내내 24시간 지원이 제공되며 메시지를 남기기만 하면 됩니다.
- 교육 - 최종 목표는 혼자서도 할 수 있는 지식과 도구를 갖고 우리가 함께 구축한 건강한 습관과 라이프스타일을 지속하는 것입니다.