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우리는 목적지에서 당신을 기다리고 있습니다:

건강한 허리
팔과 등 근육의 유연성을 강화하고 발달시키는 훈련. 특별히 선택된 운동 세트는 다양한 수준에 맞게 설계되었으므로 나이와 체력 수준에 관계없이 모든 사람에게 적합합니다. 훈련은 척추를 건강하게 유지하고 자세를 개선하려는 사람들에게 도움이 될 것입니다.

스트레칭
주로 신체 근육을 스트레칭하고 유연성과 탄력성을 개발하는 것을 목표로 하는 일련의 운동입니다. 스트레칭은 기존 수준에 관계없이 모든 연령대에서 할 수 있습니다. 스트레칭의 추가 효과는 전신의 완전한 이완입니다! 그리고 이것은 우리 삶의 리듬에서 매우 중요합니다!

바레
고전적인 안무와 발레의 연습을 기본으로 한 운동으로 펌핑 운동이 결합되어 있습니다. 발레 훈련의 도움으로 몸을 날씬하게 만들고, 유연성을 개발하고, 자세를 개선하고, 가소성과 우아함을 얻고, 힘, 유연성, 균형, 조정과 같은 신체적 특성을 개발할 수 있습니다.

스플릿 + 파워
여분의 칼로리를 태우고 강하고 유연한 몸, 긴장된 근육, 아름다운 구호, 허리와 엉덩이의 우아한 곡선을 원하는 사람들을위한 훈련-이 모든 것은 펌핑 + 스플릿 방향으로 규칙적인 운동을 통해 제공됩니다. 이 방향은 2in1입니다! 꼬기에 앉아 꿈의 몸매를 얻고 싶은 분들!