자연스러운 소리
자연음이란 새 지저귀는 소리, 나뭇잎 바스락거리는 소리, 파도치는 소리 등 자연이 만들어내는 소리를 말합니다. 이러한 소리는 종종 진정 효과가 있으며 정신 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

연구에 따르면 자연의 소리에 노출되면 스트레스와 불안이 줄어들고 혈압이 낮아지며 인지 기능도 향상될 수 있습니다. 자연의 소리는 몸과 마음을 진정시키는 효과가 있기 때문입니다.
또한 자연의 소리는 우리가 자연과 연결되고 더 안정감을 느끼도록 도와줍니다. 점점 자연과 단절되는 세상에서 자연의 소리는 편안함과 친근감을 줄 수 있습니다.

다양한 유형의 자연음이 있으며 각각 고유한 특성과 이점이 있습니다. 예를 들어, 새의 노래는 선율적이고 기분을 좋게 하는 것으로 알려져 있는 반면, 빗소리는 마음을 편안하게 하고 진정시킬 수 있습니다.
다른 유형의 자연 소리에는 바다의 파도, 바람, 뇌우, 심지어 딱딱거리는 불 소리가 포함됩니다. 이러한 각 소리는 개인의 선호도와 필요에 따라 다른 목적으로 사용될 수 있습니다.