My Body 소개
이 앱은 사용자가 일일 활동 수준과 영양 목표에 따라 일일 영양 요구량을 결정하는 데 도움이 됩니다.
이 앱은 신장, 체중, 신체 활동, 연령 및 성별 데이터에 의존하여 단백질, 지방 및 탄수화물의 일일 요구량을 결정합니다. 그런 다음 사용자는 하루에 먹는 음식을 기록하고 각 음식에 포함된 단백질, 지방 및 탄수화물의 양을 결정할 수 있습니다. 이 앱은 사용자가 매일 올바른 양의 단백질, 지방 및 탄수화물을 섭취하고 있는지 확인하기 위해 소모된 칼로리와 남은 칼로리를 계산합니다.
이 앱은 사람들이 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하고 효율적이고 건강한 방식으로 영양 목표를 달성하도록 돕는 것을 목표로 합니다.
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