우리의 삶은 매년 더 바빠지고 스포츠를 할 시간이 충분하지 않을 수 있습니다. 우리의 앱은 집, 체육관, 여행 중 또는 직장에서 쉬는 동안 언제 어디서나 운동할 수 있도록 설계되었습니다. 우리는 다리, 팔, 가슴, 등, 복부 및 엉덩이를 포함한 모든 근육 그룹을 다루는 몇 가지 운동을 제공합니다.

우리의 응용 프로그램에서 실행 기술, 반복 횟수 및 접근 방식, 훈련 빈도에 대한 권장 사항을 포함하여 각 운동에 대한 자세한 설명을 찾을 수 있습니다. 취향에 맞는 운동을 선택하고 자신에게 가장 적합한 훈련 프로그램을 만들 수 있습니다.

우리는 시간이 귀중한 자원이라는 것을 알고 있으므로 각 운동에 소요되는 시간과 운동 사이에 걸리는 시간을 제어하는 ​​데 도움이 되는 타이머를 만들었습니다. 이렇게 하면 운동에 집중하고 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 우리는 각 사람이 고유한 특성과 요구 사항을 가진 고유한 사람임을 이해합니다. 이것이 우리가 초보자부터 숙련된 운동선수까지 모든 기술 수준에 액세스할 수 있는 앱을 만든 이유입니다. 우리는 우리의 응용 프로그램이 건강한 몸과 정신을 얻고자 하는 모든 사람에게 유용할 것이라고 확신합니다. 건강을 나중으로 미루지 말고 오늘부터 운동을 시작하세요!

우리와 함께 스포츠를 즐기십시오!