Kiproko APK 다운로드

Beck의 시트에서 영감을 받아 부정적인 자동 생각을 유발하는 이벤트를 쉽게 기록하여 감정적 반응을 더 잘 이해하고 변화시키는 데 도움이 되는 애플리케이션인 Kiproko를 만나보세요.

주요 특징들:

디지털 Beck 칼럼: 디지털 워크시트를 사용하여 파괴적인 사건이 발생하는 동안 자동 생각을 기록합니다.

사고 분석: 부적절한 생각을 식별하고 보다 적절한 행동을 위한 대안적이고 건설적인 생각을 탐색합니다.

즉시 뒤로 물러나기: 어려움이 있는 경우 Kiproko는 생각에 질문을 던지고 한 발 뒤로 물러날 수 있는 연습을 안내합니다.

통계 및 추적: 귀하의 생각을 더 잘 이해할 수 있도록 상세한 통계를 통해 진행 상황을 시각화합니다.

"더 이상 당신의 생각을 모두 믿지 마세요. Kiproko는 당신이 보다 균형잡힌 삶을 살 수 있도록 그 생각을 해독하는 데 도움을 줍니다."

키프로코가 왜:
Kiproko는 자동적 사고를 탐색할 수 있는 안전한 공간을 제공하여 감정을 더 잘 관리하고 정신 건강을 개선하며 삶의 도전에 대한 보다 적응적인 반응을 개발할 수 있도록 합니다.

오늘 Kiproko를 다운로드하고 자신에 대한 더 나은 이해와 더욱 만족스러운 삶을 위해 생각을 해독해 보세요.

Kiproko는 결코 의료기기가 아닙니다.