우리는 항상 "자신을 사랑하라!"는 말을 듣습니다. 우리는 자신을 사랑하는 것이 우리가 할 수 있는 가장 중요하고 가장 유익한 일이라는 말을 듣습니다.

왜 중요 함?

자기 사랑은 자신에 대한 연민과 무조건적인 수용입니다. 자신의 필요를 돌보고 충족시키며 비판단적인 사고를 허용하는 것입니다. 그것은 자신을 본질적으로 가치 있고, 선하고, 가치 있고, 행복할 자격이 있다고 보는 것입니다.

자기 인식 개발의 이점:
• 감정을 더 잘 관리하고 조절할 수 있습니다.
• 더 나은 커뮤니케이션
• 더 나은 의사결정 기술
• 개선된 관계
• 더 높은 수준의 행복
• 자신감 향상
• 직업 만족도 향상
• 더 나은 리더십 기술
• 전반적인 관점 향상
• 더 나은 선택을 할 가능성이 높음

특징 :
1. 자기애가 중요한 이유
2. 100가지 자기 사랑 긍정
3. 사랑 – 자기 인용문
4. 자존감 인용문
5. 긍정적인 인용구
6. 앱 정보