장대 높이뛰기를 하는 방법을 배우십시오!

장대높이뛰기는 각 선수가 유리 섬유 또는 탄소 섬유로 만든 길고 유연한 장대를 사용하여 특정 높이로 설정된 봉 위를 뛰어넘는 육상 경기입니다.

장대높이뛰기는 육상 프로그램의 증가로 인해 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 이 스포츠는 높은 수준의 신체 인식, 유연성 및 속도가 필요합니다. 장대높이뛰기를 배우려면 활동을 위해 몸을 준비하고 올바른 장대를 구입하고 기술을 연습해야 합니다.

장대높이뛰기는 인기 있는 육상 경기입니다. 체력 외에도 볼트의 탄성 에너지를 통해 속도의 운동 에너지를 중력 위치 에너지로 전달하는 방법과 같은 기본적인 물리학에 대한 이해가 필요합니다.

이 튜토리얼은 풀뿌리 수준에서 스포츠를 이해하도록 안내합니다.