싱크로나이즈드 스위밍에 들어가는 방법을 배우십시오!

싱크로나이즈드 스위밍의 기본 기술과 포지션.

싱크로나이즈드 또는 아티스틱 수영은 아름다운 소녀들이 펼치는 신비하고 매력적인 물 춤입니다.

화려한 잠수복, 메이크업과 헤어 스타일, 우아한 움직임, 감탄하는 팬들은이 스포츠의 외면입니다. 사실 이것은 가장 노동 집약적인 스포츠입니다.

일주일에 6일 체육관에서 2시간, 물 위에서 6~8시간의 훈련. 그리고 훈련 캠프 또는 대회 준비 기간 동안 – 훨씬 더.

노력과 인내 덕분에 스포츠의 달인이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 싱크로나이즈드 수영의 루틴에 대해 이야기하여 초보자가 그것이 얼마나 힘든지 알 수 있도록 할 것입니다. 우리의 팁이 방법을 쉽게 만들고 놀라운 결과를 달성하도록 동기를 부여하기를 바랍니다.

싱크로나이즈드 스위밍에 필요한 기본 기술은 "에그비터"라고 불리는 킥으로 물을 휘젓고 밟는 것입니다. 루틴으로 결합하는 방법을 배울 수 있는 많은 직책도 있습니다.

또한, 싱크로나이즈드 스위밍에는 "리프트"라고 알려진 요소가 있는데, 수영하는 사람은 몸으로 일종의 구조를 만들고 수중에서 만든 것과 같은 형태로 물에서 스스로를 들어 올립니다.