Happy Things로 행복을 습관으로 만드세요.
Happy Things 앱은 과학적으로 입증된 100가지 이상의 간단한 일일 활동을 제공하여 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며 숙면을 취할 수 있도록 도와줍니다.
Happy Things는 행복이 배울 수 있는 기술이라고 믿습니다. 그래서 우리는 행복에 대한 수십 년간의 연구를 수행하여 매일 할 수 있는 한 입 크기의 관행으로 전환했습니다.
다음은 Happy Things의 이점 중 일부입니다.
* 과학적으로 입증된 100개 이상의 활동이 행복과 웰빙을 증가시킵니다.
* 완료하는 데 몇 분 밖에 걸리지 않는 짧고 따라하기 쉬운 실습
* 일상적인 습관을 유지하는 데 도움이 되는 미리 알림
* 주간 체크인으로 진행 상황 추적
앱은 어떻게 작동합니까?
매일 당신은 당신이 할 수 있는 다양한 행복한 일들로부터 활동을 얻을 것입니다. 최대 효과를 위해 적어도 매일 한 번은 하는 것이 좋습니다!
활동을 전환하여 자신에게 딱 맞는 활동을 찾을 수 있고, 잊지 않도록 미리 알림을 설정할 수 있습니다 :)
전체론적 접근 방식을 통해 Happy Things는 정신적, 육체적 웰빙을 개선하고 관계를 강화하며 개인적인 성장 등을 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 일일 연습 알림 및 진행 상황 추적을 통해 더 행복하고 건강한 삶을 향한 진행 상황을 추적하고 모니터링할 수 있습니다.
시작하려면 지금 Happy Things를 다운로드하고 행복을 실천하세요!