행복한 습관이란? 영양, 피트니스, 마인드 코칭을 이 앱의 모든 것을 통해 일대일 형식으로 간편하게! Happy Habits 코칭 프로그램은 체중 감량, 체력 강화, 자신감 획득, 성장 마인드셋 개발, 지속적인 결과를 얻고 다이어트 롤러코스터에서 완전히 벗어나고 싶은 사람들을 위한 것입니다. 나는 당신에게 따라야 할 미친 식단이나 운동 프로그램을 제공하지 않을 것입니다. 대신 영원히 지속되는 결과를 얻을 수 있는 습관을 들이도록 도와드리겠습니다. 내 과학 기반 코칭 방법은 더 잘 먹는 방법을 가르치는 것 이상입니다. 사고 방식을 바꾸고 삶을 한 번에 하나씩 습관으로 바꾸는 방법을 가르쳐줍니다! 결국, 그것은 당신이 잃는 것뿐만 아니라 얻을 수 있는 것, 즉 지식, 통제력, 그리고 당신이 무엇이든 할 수 있다는 것을 아는 데서 오는 자신감에 관한 것입니다. 저는 인증된 영양 코치(Precision Nutrition)이자 개인 트레이너(NASAM)로, 한 번에 하나의 건강하고 행복한 습관으로 여러분이 진정으로 사랑하는 삶을 살도록 돕는 데 열정을 쏟고 있습니다! 지금 Happy Habits 앱을 다운로드하고 목표를 현실로 만드십시오!