이 앱을 사용하면 운동에 3가지 유형의 작업을 사용할 수 있습니다.

한 페이지에서 4개의 카운트다운(15분, 20분, 25분, 30분)과 함께 체중 감량 또는 복부 지방 연소를 위한 끝없는 신진대사 회로판을 만들 수 있으며 최대 8가지 유형을 선택할 수 있습니다. 당신의 선택에 운동.

한 페이지에서 근육량에 대한 무제한 양식을 생성하고 3~12가지 유형의 운동을 입력할 수 있습니다. 모든 유형의 운동을 선택할 수 있으며 각 운동에 대해 카운트다운과 함께 수행할 라운드 및 반복 횟수를 선택할 수 있습니다.

세 번째 페이지에는 무술, 복싱 또는 킥복싱을 연습하는 사람들을 위해 박스 타이머를 삽입했습니다.

좋은 재미!