가정 운동은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 루틴을 제공합니다.
가정 운동은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 체육관에 가지 않고도 집에서 하루 단 몇 분만에 근육을 만들고 건강을 유지할 수 있습니다. 장비나 코치가 필요하지 않으며, 모든 운동은 당신의 체중.
이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이뿐만 아니라 전신 운동도 제공합니다. 하루에 몇 분이면 효과적으로 근육을 단련하고 집에서 식스팩 복근을 얻을 수 있습니다.
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